【体験談】一人暮らしの私がnosh(ナッシュ)を3ヶ月利用してみた感想

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じゅんぺー

一人暮らしの私が nosh(ナッシュ)を3ヶ月利用して感じたことをご紹介します!

一人暮らしの私もナッシュのおかげでこんな感じで良いことがありました!

一方で、一人暮らしだからこそ感じる nosh(ナッシュ)の注意点は以下のとおりです。

といった感じで、とても助かっています!

\ 累計食数7,000万食突破の人気宅配弁当!/

全メニュー糖質30g & 塩分2.5g以下!
食生活を見直すチャンス

ナッシュは、冷凍弁当をレンジでチンするだけでおいしくヘルシーな食事を楽しめます!

じゅんぺー

宅配弁当サービスのなかでも特においしくていちばんオススメですよ!

目次

ナッシュを利用してよかったと感じたこと

疲れていてもレンジでチンしてすぐたべられる!

なんといってもすぐに食べられるのがうれしいポイントです。

パッケージを3〜4cm ほど開いてレンジで温めるだけ!

じゅんぺー

仕事で疲れていてもすぐに食べられるので、ホントに助かってます!

あたため時間はパッケージに記載されていますよ。

メニューによって、加熱時間がそれぞれ異なるのでチェックしてからレンジに入れましょう!

洗いものが減って家事がラクに!

ナッシュは食べ終わったら、そのまま容器を捨てられます。ナッシュの容器は耐水・耐油性の厚紙が使われています!

ほとんどの地域で可燃ゴミとして捨てられるはずです。

じゅんぺー

上の写真も水道水ですすいだだけ!

洗い物をしなくていいのは本当にラク!

生ごみもほとんど出ないので、ニオイなんかも気になりませんよ。

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全メニュー糖質30g & 塩分2.5g以下!
食生活を見直すチャンス

外食が減って食生活がよくなった!

やみつき塩から揚げ

ナッシュを利用しはじめてからは、ほとんど外食しなくなって食生活がよくなりました。

一人暮らしだと、つい自炊が面倒な日にジャンクフードを食べてしまいがちですよね、、、。

ナッシュは全メニュー糖質30g 以下、塩分2.5g 以下に設定されているので、ふつうに食べているだけで健康的な食生活をおくれます。

じゅんぺー

食べすぎもなくなって、良い食習慣ができました

一般的な健康食とはちがって、味付けが薄すぎたりすることもありませんよ。

メニュー開発を「一流シェフと管理栄養士が共同」でおこなっているから、味と健康面の両立できるみたい。

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全メニュー糖質30g & 塩分2.5g以下!
食生活を見直すチャンス

献立を考えなくていいのがラク!

ナッシュの開封イメージ

ナッシュを利用していちばん良かったと思うのは、献立を考えなくて良くなったこと!

一人暮らしの食事って

  • 栄養を気にしながら
  • なるべくメニューが被らないように

気をつけて献立を考えるのってかなりの負担になりますよね、、、。

じゅんぺー

食事のことを考えずに済むのがうれしい!

仕事で忙しかったりすると、献立を考える時間なんてほとんどないですよね、、。

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全メニュー糖質30g & 塩分2.5g以下!
食生活を見直すチャンス

買い物に行く回数が減って結果的に節約になった!

ナッシュを利用しはじめてからは、買い物に出かける回数も減りました!

買い物に行くとついついお菓子や酒類といった買うつもりのなかったものまで買ってしまいますよね、、、

じゅんぺー

買い物の時間やムダ遣いが減ってけっこう節約になります!

自炊ってしっかり食べようとすると、けっきょく1食500円くらいになったりしますし、、。

栄養まで管理されたお弁当を、ほぼ同じ値段で食べられるならナッシュでいいじゃん!と感じます。

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全メニュー糖質30g & 塩分2.5g以下!
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【後悔しないために】ナッシュを利用して感じた注意点

冷凍庫がいっぱいになる(要サイズ確認!)

ナッシュの容器はすこし大きめなので、冷凍庫がいっぱいになってしまう場合があります。

写真は一人暮らし用の冷蔵庫ですが、6食セットを入れて半分くらい埋まっています。

6食セットをすべて入れた場合

ナッシュ6食セットを入れた様子
ナッシュ6食セットを入れた様子

10食セットをすべて入れた場合

ナッシュの10食セットを入れた様子
ナッシュの10食セットを入れた様子
ナッシュの10食セットを入れた様子

まとめて注文する場合は、冷凍庫に入るゆとりがあるかチェックしてから注文するようにしましょう!

初めてナッシュで注文する際は、以下の食数プランから選べます!

選べる食数プラン1食あたりの料金(税込)
10食プラン599円
8食プラン623円
6食プラン698円

まとめて注文した方が安くなるので、冷凍庫にゆとりがあれば10食セットがオススメです!

2回目以降の注文では、20食セットも選べます。
一人暮らしの冷凍庫には20食入りきらないかも、、、。

じゅんぺー

私も初回だけ6食で試してみて、そのあとはずっと10食プランを使用していますよ!

配送間隔も

  • 1週間おき
  • 2週間おき
  • 3週間おき

から選べます!

生活スタイルに合わせて柔軟にえらべるのはありがたい!

ちなみにお弁当のサイズは以下の写真のイメージです。

nosh 弁当の大きさiPhoneと比較
nosh 弁当の大きさiPhoneと比較
nosh 弁当の大きさキャンパスノートと比較
nosh 弁当の大きさキャンパスノートと比較
nosh 弁当の大きさ箱ティッシュと比較
nosh 弁当の大きさ箱ティッシュと比較

写真を参考にして、冷凍庫に入り切りそうな食数プランを選びましょう!

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全メニュー糖質30g & 塩分2.5g以下!
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主食がついてない(お米は自分で用意が必要!)

主食をつけた様子

ナッシュのメニューは基本おかずのみです。

おかずだけじゃ足りないよ、、。という方はご自身でお米を炊くなど用意が必要かもしれません。

じゅんぺー

私も週一でお米を炊いて冷凍保存しています!

実際にリアルな口コミでも「量が足りない、、、」という声はチラホラありました…。

配送の段ボールごみの処分がメンドウ

nosh 配送段ボール

ナッシュはやや大きめでダンボールに入った状態で届くので、ごみも結構いっぱいになります。

じゅんぺー

折りたためばコンパクトにはなるけど、一人暮らしだとダンボールの処分は少しめんどうです

ナッシュの空容器
ナッシュの空容器

お弁当の容器はどれもまったく同じ形状なので、重ねて捨てればほとんど気になりません!

空容器を10個分かさねた際の写真は以下のとおりです。

noshの空容器を10個重ねた様子
noshの空容器を10個重ねた様子
noshの空容器を10個重ねた側面の様子

容器は紙製なので、可燃ごみとしてカンタンに捨てられますよ!

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全メニュー糖質30g & 塩分2.5g以下!
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スポーツや運動をされている方だと量が足りないかも?

豚の生姜焼き

ナッシュのメニューはすべて糖質30g 以下、塩分2.5g 以下に設定されているので、

競技スポーツや激しい運動を定期的にされている方にとっては量がもの足りなく感じるかもしれません。

じゅんぺー

私は週末テニスを2時間ほどしていて、お腹が空くので
運動後の食事は nosh + ご飯2杯 + デザート にしています。笑

ナッシュを利用した場合の1ヶ月の食費はいくら?コスパはどう?

今(ナッシュ利用時)の1ヶ月の食費

正直、社会人の世間一般より食費がかかっている自覚があります、、。

私は夕食に nosh(ナッシュ)のお弁当を食べていて、昼食はリモートワークなので自炊しています。

1ヶ月の食費64,050円のうち13,674円が nosh(ナッシュ)でかかった金額です。

正直なところ nosh(ナッシュ)のお弁当だけで暮らすのは味気ないので、他でもだいぶ使っています、、。

ナッシュにかかった料金の内訳
  • 10食プラン 5,811円 + 配送料 1,056円
  • 10食プラン 5,751円 + 配送料 1,056円

1ヶ月の合計13,674円

※ 10食プランの価格が異なるのは、nosh club 会員割引の適用によるものです。

ナッシュの利用はお弁当のあまり具合でもけっこう変わります。

1ヶ月のうちに4回配送してもらったときは以下のとおりでした。

1ヶ月で4回配送してもらった場合
  • 10食プラン 5,691円 + 配送料 1,056円
  • 10食プラン 5,631円 + 配送料 1,056円
  • 10食プラン 5,571円 + 配送料 1,056円
  • 10食プラン 5,511円 + 配送料 1,056円

1ヶ月の合計26,628円

※ 10食プランの価格が異なるのは、nosh club 会員割引の適用によるものです。

じゅんぺー

1ヶ月に食費かけすぎでしょ、、。とは思いますが
・献立を考える
・調理する
・洗いものをする

上記にかかる時間と労力を買っているという感覚です。

ちなみに、残りの金額50,376円を 昼食 + 朝食 + おやつ に使っている感じ。

昼食には必ずスーパーのパックサラダを食べるようにしています。1つ198円だからまぁまぁする、、。

私が食事で気をつけていることは、ジャンクフードやお酒を食べない代わりに

本当に気に入っている食べものはケチらず食べて満足する

をポリシーにしています。笑

それでもけっこう健康体で、20代後半ですが体脂肪率は一桁%で腹筋も割れています、、。照

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全メニュー糖質30g & 塩分2.5g以下!
食生活を見直すチャンス

学生時代(ナッシュ利用前)の1ヶ月の食費

学生時代の1ヶ月の食事は38,494円でした。

20代前半の一人暮らし男性にとってはこれくらいが普通だと思います。

ナッシュの味はどう?実際に食べてみた感想

nosh(ナッシュ)の味に関しては、宅配弁当サービスのなかでも特においしいです!

じゅんぺー

4社ほど宅配弁当サービスを利用しましたが、nosh(ナッシュ)が圧倒的 No.1 です!

もちろん出来立て料理にはおよびませんが、冷凍弁当でこのクオリティはすごい!と感じました。

一流シェフがメニューを開発している!

画像出典:ナッシュ(nosh)公式サイト

ナッシュは、一流シェフがメニュー開発を担当しているので味へのこだわりは強いのでしょう。

さらに、毎週3品ずつ新しいメニューがリニューアルされるので飽きることもありません。

じゅんぺー

お弁当の見た目もとっても美味しそう!

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食事って見た目がかなり大事だと思います!

その点 nosh(ナッシュ)は彩りもキレイなお弁当ばかりなので、美味しく食べられますよ!

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全メニュー糖質30g & 塩分2.5g以下!
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こんな一人暮らしの方にナッシュはオススメ!

当サイトが実施した nosh(ナッシュ)利用者の実際の口コミ・アンケートをもとに、どんな方に nosh(ナッシュ)がオススメかご紹介します!

リモートワーク中心で自宅での食事が多い方

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男性の口コミ評判のアイコン
20代 男性

利用期間:6ヶ月〜1年

調理にかかる時間や片付けのコストを極限まで下げることができるとてもいいサービスです。在宅で仕事することが多いのですが、休憩時間に調理をしていると時間の商品が多く悩んでいました。ナッシュの場合はご飯やパンを用意しておけばおかずを調理する必要がないので低コストで食事できて便利ですね。また賞味期限が長いので、食材の管理がズボラな人にも良いでしょう。一人暮らしで食材を買い込むと腐らせてしまうことが多かったのですが、ナッシュの場合は冷凍食品なので腐る心配もなく総合的にかなりよいサービスだとおもいます。

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20代 男性

利用期間:1ヶ月未満

ナッシュを利用してよかったと思うことは当たり前かもしれないですが、どの料理もクオリティが高くとても美味しいというところです。1人暮らしで外食やカップ麺などが多くなりがちでしたが、ナッシュを頼むことで食生活が見直されてきたと思います。料理が苦手な人でもできたものが届くので健康的な料理が気軽に食べられるのも良いと思います。料理はもちろん美味しいのですが、金額を下げてもらえると1人暮らしの人でももっと頼みやすくなるのかなぁと思いました。

コンビニ飯や外食ばかりで栄養に不安が出てきた方

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30代 男性

利用期間:6ヶ月〜1年

仕事から帰ってきてご飯を作る暇がないときよく利用します。栄養のバランスが良く味もおいしく品目も多くありとても満足しています。ただ温めるだけで食べることができ独身男性にはありがたいです。料金もコンビニで買い物をするよりも安くとても良心的です。このようなサービスがまだ世間に知られていないので多くの人に知っていただきたいです。自分も友人にナッシュのことを教えてとても良かったと感想を頂いておりますこれからもナッシュが発展していくことを願っております

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40代 男性

利用期間:3〜6ヶ月

営業職で残業が多く夕食を遅くにコンビニに頼らざるを得ない生活サイクルなので利用しました。疲れた日でも簡単に食べれるし作る手間がないので助かっています。思った事は、どれも写真では美味しそうだったけど紙の容器に入ってるせいかイマイチ見た目が・・というのが第一印象でした。コンビニや外食などの味でなれると味が薄く物足りないですが栄養バランスに配慮された食事なので仕方がないと考えています。それと個人的な味覚の感覚だと思いますが普通に美味しいが3割、美味しくないが4割、微妙な味が3割くらいな美味しさなので美味しいの割合が増える事を願います。食生活の変化はと体重が減りもう少しで標準体重になりそうです

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20代 男性

利用期間:6ヶ月〜1年

仕事が忙しくてどうしても自炊する気力が湧かなくてよくコンビニ弁当を買っていたのですが、栄養バランスが悪く風邪を引いたり、検診で血圧が高かったので、nashを利用するようになりました。nashは、メニューも多いし定期的に新メニューも出るので飽きずに美味しいメニューが食べられ、栄養バランスも良いので助かっています。お陰で血圧も正常値になり、風邪もひかなくなりました。値段的にもまとめ買いでお得に利用できるので、コンビニよりかなりお得だと感じています。これからも続けていきたいです。ただ、自分が気に入っているメニューも新メニューと入れ替わったのは少し残念に感じました。

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30代 男性

利用期間:1〜3ヶ月

ナッシュを利用してよかった点は、時間的に便利になったことです。朝から晩まで仕事をしていることで、食事を用意する手間を省けていることが、とっても嬉しいポイントです。外食やスーパーでの買い物が不要になり、明らかに時間的に効率よくなったことを実感しています。また、栄養バランスに配慮している素材を多く使われていることから、食生活もよくなっています。外食に頼り切っていた時と比べて、体重の増加は低減されています。

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40代 男性

利用期間:6ヶ月〜1年

栄養バランスの取れた食事でメニューが豊富なので飽きることなく利用できる点、食味も良好で美味しく食べられる点等が利用して感じた良い点です。改善して欲しい点は、頻繁に起こった事ではなく一度起こった事で凄く困った事ではないのですが配達の日にちを間違ったのか配達当日より日にちが過ぎて商品が到着した点です。食生活に現れた点ですがナッシュを利用する以前は外食中心でしたが、利用するようになってからは健康的な食生活を送れるようになった事です。

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20代 男性

利用期間:6ヶ月〜1年

仕事が忙しくてどうしても自炊する気力が湧かなくてよくコンビニ弁当を買っていたのですが、栄養バランスが悪く風邪を引いたり、検診で血圧が高かったので、nashを利用するようになりました。nashは、メニューも多いし定期的に新メニューも出るので飽きずに美味しいメニューが食べられ、栄養バランスも良いので助かっています。お陰で血圧も正常値になり、風邪もひかなくなりました。値段的にもまとめ買いでお得に利用できるので、コンビニよりかなりお得だと感じています。これからも続けていきたいです。ただ、自分が気に入っているメニューも新メニューと入れ替わったのは少し残念に感じました。

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40代 男性

利用期間:6ヶ月〜1年

栄養バランスの取れた食事でメニューが豊富なので飽きることなく利用できる点、食味も良好で美味しく食べられる点等が利用して感じた良い点です。改善して欲しい点は、頻繁に起こった事ではなく一度起こった事で凄く困った事ではないのですが配達の日にちを間違ったのか配達当日より日にちが過ぎて商品が到着した点です。食生活に現れた点ですがナッシュを利用する以前は外食中心でしたが、利用するようになってからは健康的な食生活を送れるようになった事です。

調理や洗い物をとにかく少なく or なくしたい方

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30代 男性

利用期間:6ヶ月〜1年

仕事から帰ってきてご飯を作る暇がないときよく利用します。栄養のバランスが良く味もおいしく品目も多くありとても満足しています。ただ温めるだけで食べることができ独身男性にはありがたいです。料金もコンビニで買い物をするよりも安くとても良心的です。このようなサービスがまだ世間に知られていないので多くの人に知っていただきたいです。自分も友人にナッシュのことを教えてとても良かったと感想を頂いておりますこれからもナッシュが発展していくことを願っております

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30代 男性

利用期間:1〜3ヶ月

ナッシュを利用してよかった点は、時間的に便利になったことです。朝から晩まで仕事をしていることで、食事を用意する手間を省けていることが、とっても嬉しいポイントです。外食やスーパーでの買い物が不要になり、明らかに時間的に効率よくなったことを実感しています。また、栄養バランスに配慮している素材を多く使われていることから、食生活もよくなっています。外食に頼り切っていた時と比べて、体重の増加は低減されています。

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30代 女性

利用期間:1〜3ヶ月

レンジでチンするだけでいいという調理方法が料理ができない私には合っていました。普段食べない野菜お肉お魚を気軽に食べられるというのも良い点だったと思います。また、好みはもちろんあると思いますが、味もとても美味しかったです。自分の冷蔵庫事情や経済事情に合わせて、注文かスキップか選べるというのもありがたいです。おかず宅配というのは存じているのですが、容器の中に、主食(ごはんやパン、パスタ)もセットで入っていたら主食を用意する手間も減り、もっとありがたいのになと思いました。また、やはり冷凍便ということもあり送料が高いため、送料負担が減ったらもっと利用できるかなと思います。支払い方法も、代引きやクレジットカード払い以外に、銀行振り込み(前払い)であったり、コンビニ支払い(前払い)があったらありがたいなと思いました。

女性の口コミ評判のアイコン
30代 女性

利用期間:1〜3ヶ月

食事を作る時間と体力のない時期に大変お世話になりました。市販の惣菜をセットにしたようなお弁当ではありますが、家に帰ればいつでも調理不要で食べるものがあるという安心感は大きかったです。短期間のお世話になる分には概ね満足でしたが、3か月以上の長期間となると飽きが来てしまい契約終了を選びました。また、私の食事量には少し足りないことがあり、自宅で何かしら追加して食べるなどしていたので、量が選べるようになればなお良いなと思います。

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20代 男性

利用期間:6ヶ月〜1年

調理にかかる時間や片付けのコストを極限まで下げることができるとてもいいサービスです。在宅で仕事することが多いのですが、休憩時間に調理をしていると時間の商品が多く悩んでいました。ナッシュの場合はご飯やパンを用意しておけばおかずを調理する必要がないので低コストで食事できて便利ですね。また賞味期限が長いので、食材の管理がズボラな人にも良いでしょう。一人暮らしで食材を買い込むと腐らせてしまうことが多かったのですが、ナッシュの場合は冷凍食品なので腐る心配もなく総合的にかなりよいサービスだとおもいます。

普段は自炊だけどたまにはサボりたい方

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男性の口コミ評判のアイコン
30代 男性

利用期間:6ヶ月〜1年

仕事から帰ってきてご飯を作る暇がないときよく利用します。栄養のバランスが良く味もおいしく品目も多くありとても満足しています。ただ温めるだけで食べることができ独身男性にはありがたいです。料金もコンビニで買い物をするよりも安くとても良心的です。このようなサービスがまだ世間に知られていないので多くの人に知っていただきたいです。自分も友人にナッシュのことを教えてとても良かったと感想を頂いておりますこれからもナッシュが発展していくことを願っております

男性の口コミ評判のアイコン
30代 男性

利用期間:1〜3ヶ月

ナッシュを利用してよかった点は、時間的に便利になったことです。朝から晩まで仕事をしていることで、食事を用意する手間を省けていることが、とっても嬉しいポイントです。外食やスーパーでの買い物が不要になり、明らかに時間的に効率よくなったことを実感しています。また、栄養バランスに配慮している素材を多く使われていることから、食生活もよくなっています。外食に頼り切っていた時と比べて、体重の増加は低減されています。

口コミ・意見はあくまで利用者個人の感想です。健康面の効果を断定するものではありません。

【口コミ・評判調査概要】
調査対象:ナッシュ(nosh)利用経験者
調査方法:インターネット調査(ランサーズ)
調査期間:2023/07/30 〜 2023/08/04

\ 累計食数7,000万食突破の人気宅配弁当!/

全メニュー糖質30g & 塩分2.5g以下!
食生活を見直すチャンス

ナッシュは高い?他社のサービスと比較

ナッシュは利用するほど安くなるクラブ制度があって、最安で一食あたり499円(税込)で食べられるのでコスパ抜群です!

下表に他社サービスとの比較を載せています!一食あたりの料金(割引なし)が安い順に並んでいますよ!

じゅんぺー

ナッシュは特においしいのに、料金は良心的です

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サービス名特徴1食あたりの料金(税込)配送料(税込)利用者の評価
きくばりべんとうのロゴ
きくばりべんとう
1食あたりが安い(継続利用で最安400円/食)
配送変更・停止などがWebでラクにできる
糖質15g以下、塩分2.0g以下で味も美味しい
454円〜980円
沖縄のみ1,480円

ワタミの宅食ダイレクト
和洋中のメニューが豊富
配送変更・停止などがWebでラクにできる
オンラインの食生活サポートがある
500円〜800円
北海道は1,100円
沖縄は2,200円
更新予定

タイヘイ
日替わりメニューがある
専門医監修の健康メニュー(アレルギー対応あり)
定期購入だと全国送料無料
505円〜エリアにより異なる
715円〜1760円
更新予定
ナッシュのロゴ
ナッシュ(nosh)
全メニュー糖質30g 以下、塩分2.5 g以下
一流シェフと管理栄養士がいっしょにメニュー開発
配送変更・停止などがWebでラクにできる
599円〜エリアにより異なる
913円〜2,827円
メディミールのロゴ
メディミール
電話応対まで管理栄養士が実施してくれる
メニューが豊富(全150種以上)
667円〜初回は無料
2回目以降は880円
沖縄・離島は1,100円
税抜10,000円以上の購入で無料
更新予定

三ツ星ファーム
有名店シェフが認めたおいしさ
糖質25g以下
カロリー350kcal以下
680円〜初回は無料
2回目以降は990円
北海道・沖縄・一部離島は2,500円
更新予定
やわらかダイニングのロゴ
やわらかダイニング
高齢者向けのやわらかい食材
管理栄養士が献立を作っている
介護食としても利用されている
799円〜初回は無料
770円
定期購入なら半額の385円
更新予定
マッスルデリのロゴ
マッスルデリ
ボディメイクに最適な高タンパクメニュー
理想の体型に合わせてプランを選べる
和洋中50種類以上のメニューがある
984円〜5食プラン990円
10食プラン1,210円
15食プラン1,210円
北海道・沖縄は2,200円〜
更新予定

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全メニュー糖質30g & 塩分2.5g以下!
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ナッシュの口コミ・評判は?

ナッシュの利用者からリアルな口コミを集めました!

ほかの利用者みんなの意見を知りたい方は、ぜひ参考にしてみてください!

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